1️⃣Identifica y analiza el problema

2️⃣Evalúa las alternativas con las que cuentas

3️⃣Elige una de ellas

4️⃣Toma la decisión

¡Aquí nos tenéis satisfechas por haber conseguido cuadrar la planificación del horario semanal!

Organizar semanalmente las tareas que has previsto para el mes y visualizarlas escritas es muy bueno para ordenar tus ideas y que tu mente esté relajada y de esta manera tener una guía que vas cumpliendo.

El resultado será que evitarás que se genere el caos en tu cerebro y se generen ansiedad y estrés. Es la mejor manera para conseguir tus objetivos a largo plazo reafirmando cada pequeño paso que vas dando🏻