Hay muchas maneras diferentes de vivir la Navidad, depende de cada persona, llegan muchas fiestas, comidas, cenas, reuniones familiares…
Mucha gente vive estos días con felicidad,pero a otras personas les crea ansiedad
y tristeza
, quizá os identifiquéis con estos sentimientos porque hayáis tenido una pérdida significativa para vosotros, o porque las reuniones familiares os agobien y os estreséis buscando agradar a todo el mundo intentando hacerlo todo perfecto.
Es bueno activarse un poco y participar en la organización de los eventos, pero siempre en la medida en que podáis controlar la actividad y que saquéis la satisfacción de hacerlo.
En Navidad emergen muchos sentimientos y conflictos no resueltos, pérdidas, peleas familiares, sensación de soledad porque los demás parecen exigir que todo el mundo sea tan feliz como ellos. Ante toda esta avalancha de sentimientos hay que intentar buscar el equilibrio.🧘🏽