A lo largo de nuestra vida pueden ocurrir numerosos eventos, situaciones y acontecimientos impredecibles, tener un alto nivel de intolerancia a la incertidumbre genera más preocupación y ansiedad así como una sobreestimación de la probabilidad de que algo malo pase por lo que debemos tomar medidas para actuar de manera que la preocupación y la angustia no nos dominen, AFRONTANDO siempre las situaciones impredecibles para refutar las propias preocupaciones y reducir la ansiedad.
