Las vacaciones son necesarias para recuperar fuerzas y recargar energías, es fundamental olvidar la actividad del trabajo, aunque sea un trabajo que nos guste y en el que disfrutemos, es importante dejar de lado las rutinas diarias, los horarios, las preocupaciones, tensiones etc. Para hacer cosas diferentes e incluso nada, holgazanear, permitirnos perder el tiempo, hacer cosas de ocio para las que no tenemos tiempo durante el año, pasear, fotografía, oír música, cada uno lo que le apetezca.
Para eso lo primero y más importante que necesitamos hacer es desconectar el móvil, el ordenador etc. Y todos los medios por los que nos lleguen interferencias a nuestro descanso, es nuestro tiempo más valiosos para revitalizarnos y hacer esas cosas que son realmente importantes pero que siempre posponemos por lo urgente que se nos pide, que realmente no es tan urgente como nuestro descanso pensando en otras cosas sin prisa ni agobios.
DATE PERMISO PARA DESCONECTAR!
PsicoActive
