«El Botón Caliente» es una metáfora que hace referencia a todas aquellas situaciones en las que respondemos de forma automática e incontrolada a estímulos que tienen para nosotros gran carga emocional sin tener en cuenta lo que estamos diciendo y las consecuencias de dicha conducta. Para evitar estas reacciones impulsivas y sus consecuencias debemos entrenar nuestro «Botón de Pausa» controlando de esta manera la intensidad de nuestras respuestas emocionales.
