¿ Cómo enfrentarse a la depresión? Este vídeo nos expone herramientas para manejarla.
Mira hacia el futuro
Párate un minuto a reflexionar lo poco que te ayuda vivir mirando al pasado, al no mirar hacia adelante, a…
Categoría: Psicología Adultos
¿ Cómo enfrentarse a la depresión?
¿Qué es y qué no es mi responsabilidad?
Fortalecer la capacidad de adaptación frente a las adversidades.
Comer por ansiedad
Comer por ansiedad: el hambre y los estados de ánimo pueden hacer que entremos en un círculo vicioso.
El contagio de una emoción
Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma
Sé tú mismo
¡Potencia tu memoria!
Si te lo propones, PUEDES
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