¡Buenas tardes!
Como os avanzamos en el vídeo anterior aquí os presentamos varias pautas que nos parecen interesantes y útiles para un buen uso del móvil.
Por supuesto hay muchas más y cada uno tiene que optar por la más adecuada a su necesidad y situación.
¡¡IMPORTANTE!!Si necesitáis más alternativas y/o queréis que sea algo más individualizado y personal preguntarnos, estaremos encantadas de contestaros!
Categoría: Psicología Adultos
¿Has hecho los deberes de la psicóloga?
Este es el Tercer capítulo de la serie “Modern Love”
Reconocer las cualidades de los demás
ROMPE LAS CADENAS DE TU PENSAMIENTO Y ROMPERÁS TAMBIÉN LAS CADENAS DE TU CUERPO
Escucha a tu cuerpo
NUEVO TALLER aplicando las Técnicas de Relajación y Mindfulness en la búsqueda del equilibrio.
La escritura como terapia
¿Cuánto crees que dependes del móvil?
Es importante reflexionar y hacerse consciente sobre nuestros comportamientos, auto-observarnos y darnos cuenta de lo que puede estar perjudicándonos. 🏼Con este vídeo queremos que nos contéis qué conductas reconocéis en vosotros : ¿Con qué frecuencia te ocurre?
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El control emocional cuanto más se practica más se domina
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