¿Estás tomando las decisiones adecuadas para crear el escenario de vida en el que te quieres ver? AMPLIAR
Es el momento de aprender a darnos tiempo Es el momento de aprender a darnos tiempo, a ir despacio, a no meternos presión ni agobiarnos, ahora más que… AMPLIAR
El síndrome de la cabaña Buenos días, ¿conocéis el Síndrome de la cabaña?, Es sentir temor ante la idea de salir a la calle al… AMPLIAR
¿En qué miedo descubriste que eras valiente? Hasta que no te enfrentas a tus miedos no conoces lo fuerte que eres y lo que puedes conseguir, no… AMPLIAR
Día de la madre Buenas tardes a todos! Hoy celebramos el día de la madre, en mi caso tengo la oportunidad y la suerte… AMPLIAR
🟠¿Por qué es tan importante para nuestra salud mental cerrar ciclos?🟠 El principal objetivo de cerrar ciclos es ponernos en paz con el pasado para seguir adelante sin que nuestras vivencias… AMPLIAR
Hoy os presentamos 4 ejercicios de respiración profunda que podéis aplicar fácilmente en vuestro día a día, ¡cada uno elige la que más se adecúe a su estado de ánimo y físico! AMPLIAR