Parón necesario a mitad de semana…
Parón necesario a mitad de semana.. ¿Habéis probado los beneficios de la meditación 🧘🏽♀️y/o de ejercicios de relajación ? Son espectaculares…
¿Te has planteado que la mayoría de las veces que nos preocupamos suele ser por cosas que no han ocurrido y es muy posible que nunca lleguen a ocurrir?
PASEMOS A SER PROACTIVOS:
PASEMOS A SER PROACTIVOS: NO concentres tus ENERGÍAS y tu ATENCIÓN en lo mal que te sientes sino en ACTUAR…
TENGO DERECHO A: Experimentar todas mis emociones, positivas y negativas.
Insatisfacción contínua
El ser humano a lo largo de su vida está inmerso en la constante búsqueda de diferentes estímulos, retos,…
Expresar nuestros sentimientos
Todos necesitamos que nos demuestren cariño y amor, saber que somos necesarios e importantes para las personas que nos rodean.…
Salir de la zona de confort
Proponte cada día un pequeño paso fuera de tu zona de confort ,soportando un poco del miedo que te da…
Romper círculos viciosos
Nos metemos en círculos viciosos que nosotros mismos retroalimentamos, girando continuamente sin poder salir de su atracción, empeorando cada situación…
Estar en paz con nosotros mismos
Una tarea importante para estar en paz con nosotros mismos es tener claros nuestros objetivos y las prioridades que tenemos…