“Que no conozcas tus habilidades para enfrentarte al mundo, no significa que no las tengas”
Haz un trabajo de introspección durante una semana y escribe una lista(en positivo) de todas las capacidades que piensas que…
A veces se nos va la vida, deseando tener otra..
Reflexión
Combina las emociones
Os proponemos este juego para el primer día de la semana:La primera imagen es la posible combinación de emociones entre…
Busca el origen de tu ansiedad
Si vives con ansiedad es importante buscar el origen , analizar los síntomas y escuchar lo que te quieren decir,…
La vuelta a la rutina no tiene por qué ser tan dura
Alimentación e imagen corporal
Much@s de vosotr@s venís a consulta o mostráis interés y hacéis muchas preguntas sobre temas relacionados con la alimentación y vuestra…
Día Mundial para la Prevención del Suicidio
En España, se suicidan al día 10 personas. Es vital una mayor concienciación de la salud mental y el papel…
Siempre estás a tiempo de cambiar, sólo falta que te decidas a dar el primer paso.
Nosotras también nos sumamos a esta campaña a favor del compañerismo y una vuelta al cole feliz.
FELICES VACACIONES !
Las vacaciones son necesarias para recuperar fuerzas y recargar energías, es fundamental olvidar la actividad del trabajo, aunque sea un…